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All´ das haben wir für
deine Gesundheit

Wir wollen, dass es dir gut geht! Daher findest du auch hier unsere Maßnahmen, die dich gesund und aktiv halten.

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Warum macht Gesundheitstraining Sinn?

Während wir mit 25 Jahren das Optimum für unsere Lebensqualität haben, verlieren wir ab dann von Jahr zu Jahr Muskulatur und damit auch die Fähigkeit, unsere Gelenke ausreichend zu stabilisieren, unser Immunsystem zu schützen und wir reagieren schlechter auf Stressbelastungen. Die gute Nachricht: Dagegen können wir etwas tun. Und das in jedem Alter.       

deine Vorteile

• Beweglichkeit verbessern und Verkürzungen reduzieren
• (Rücken-)Schmerzen vorbeugen und lindern
• Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren
• Muskeln aufbauen und Gelenke schützen
• Für Ausgleich sorgen und Stress reduzieren
• Mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind

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UNSERE STUDIOS

In ausgewählten Gesundheitsstudios in der Nähe deines Arbeitsplatzes kannst du exklusive Angebote nutzen.

effectiv Trainingscenter, Ensch

enthaltene Leistungen

• milon – elektronisches Zirkeltraining
• five – Beweglichkeitstraining
• Skill Court (kognitives Training)
• Wellengang – Schwingungstraining
• Krafttraining
• Freihanteltraining
• Ausdauertraining

Für dich ohne Zuzahlung

einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 39,- (für die ersten 12 Wochen) danach 89,-€

Jetzt Termin zum Trainingsstart sichern

effectiv Trainingscenter, Herforst

enthaltene Leistungen

• milon – elektronisches Zirkeltraining
• five – Beweglichkeitstraining
• Skill Court (kognitives Training)
• Wellengang – Schwingungstraining
• Krafttraining
• Freihanteltraining
• Ausdauertraining

Für dich ohne Zuzahlung

einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 39,- (für die ersten 12 Wochen) danach 89,-€

Jetzt Termin zum Trainingsstart sichern

effectiv Physiotraining, Föhren

enthaltene Leistungen

• milon – elektronisches Zirkeltraining
• five – Beweglichkeitstraining
• Skill Court (kognitives Training)
• Wellengang – Schwingungstraining
• Krafttraining
• Cardiotraining

Für dich ohne Zuzahlung

einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 39,- (für die ersten 12 Wochen) danach 89,-€

Jetzt Termin zum Trainingsstart sichern

exice, Trier

enthaltene Leistungen

• Technogym – elektronisches Zirkeltraining
• five – Beweglichkeitstraining
• Krafttraining
• Cardiotraining

Für dich ohne Zuzahlung

einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 39,- (für die ersten 12 Wochen) danach 89,-€

Jetzt Termin zum Trainingsstart sichern

Online-Gesundheitskurse

Neben dem Training im Gesundheitsstudio bieten wir durch eine Auswahl an Onlinekursen zusätzlich die Möglichkeit bequem von zuhause aktiv für Deine Gesundheit zu sein.

KURSTHEMEN

• Milo – stärkere Muskulatur
• Skillcoach – Koordination verbessern
• Yara – weniger Stress
• Mobi – weniger Schmerzen

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