lehnen gruppe - Partner BGF EMH

All´ das haben wir für
deine Gesundheit

Wir wollen, dass es dir gut geht! Daher findest du hier unsere Maßnahmen, die dich gesund und aktiv halten.

Warum macht Gesundheitstraining Sinn?

Während wir mit 25 Jahren das Optimum für unsere Lebensqualität haben, verlieren wir ab dann von Jahr zu Jahr Muskulatur und damit auch die Fähigkeit, unsere Gelenke ausreichend zu stabilisieren, unser Immunsystem zu schützen und wir reagieren schlechter auf Stressbelastungen. Die gute Nachricht: Dagegen können wir etwas tun. Und das in jedem Alter.

deine Vorteile

Beweglichkeit verbessern und Verkürzungen reduzieren
(Rücken-)Schmerzen vorbeugen und lindern
Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren
Muskeln aufbauen und Gelenke schützen
Für Ausgleich sorgen und Stress reduzieren
Mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind

UNSERE STUDIOS

In ausgewählten Gesundheitsstudios in der Nähe deines Arbeitsplatzes kannst du exklusive Angebote nutzen.

effectiv Trainingscenter, Ensch

enthaltene Leistungen

milon - elektronisches Zirkeltraining
five - Beweglichkeitstraining
skillcourt - kognitives Training
wellengang - Schwingungstraining
Krafttraining
Cardiotraining
Freihanteltraining

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

effectiv Trainingscenter, Herforst

enthaltene Leistungen

milon - elektronisches Zirkeltraining
five - Beweglichkeitstraining
skillcourt - kognitives Training
wellengang - Schwingungstraining
Krafttraining
Cardiotraining
Freihanteltraining

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

effectiv Physiotraining, Föhren

enthaltene Leistungen

milon - elektronisches Zirkeltraining
five - Beweglichkeitstraining
skillcourt - kognitives Training
wellengang - Schwingungstraining
Krafttraining
Cardiotraining
Freihanteltraining

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

Exice (ehem. well.come), Wittlich

enthaltene Leistungen

eGym - elektronisches Zirkeltraining
five - Beweglichkeitstraining
Krafttraining - und Cardiotraining
Freihanteltraining
Sauna- und Wellnessbereich
Kurse/Gruppenfitness

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

active Gesundheit & Fitness, Bernkastel-Kues

enthaltene Leistungen

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

active Gesundheit & Fitness, Traben-Trarbach

enthaltene Leistungen

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

Exice (ehem. Bodystyle), Trier

enthaltene Leistungen

Technogym - elektronisches Zirkeltraining
five - Beweglichkeitstraining
Krafttraining - und Cardiotraining
Freihanteltraining
Sauna- und Wellnessbereich
Kurse/Gruppenfitness

Einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 89,- €

(Die Aktivierungsgebühr gilt nicht für Mitarbeiter, die bereits im Rahmen des bestehenden BGM-Programms Mitglied eines Studios sind.)

Online-Gesundheitskurse

Neben dem Training im Gesundheitsstudio bieten wir durch eine Auswahl an Onlinekursen zusätzlich die Möglichkeit bequem von zuhause aktiv für Deine Gesundheit zu sein.

KURSTHEMEN

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