All´ das haben wir für
deine Gesundheit
GESUNDHEITS-PROGRAMM
Dein Gesundheitsprogramm beinhaltet Gesundheitsprozess
- Individuelle Bedarfsermittlung
- Persönliche Gesundheitsempfehlungen
- Digitale Dokumentation
- Nachhaltige Begleitung
Gesundheitsangebote vor Ort
- Krafttraining
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Präventionsangebote
- Kurse
- weitere standortspezifische Leistungen
Warum macht Gesundheitstraining Sinn?
Während wir mit 25 Jahren das Optimum für unsere Lebensqualität haben, verlieren wir ab dann von Jahr zu Jahr Muskulatur und damit auch die Fähigkeit, unsere Gelenke ausreichend zu stabilisieren, unser Immunsystem zu schützen und wir reagieren schlechter auf Stressbelastungen. Die gute Nachricht: Dagegen können wir etwas tun. Und das in jedem Alter.
Deine Vorteile
- Beweglichkeit verbessern und Verkürzungen reduzieren
- (Rücken-)Schmerzen vorbeugen und lindern
- Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren
- Muskeln aufbauen und Gelenke schützen
- Für Ausgleich sorgen und Stress reduzieren
- Mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind
Willkommen im Gesundheitsprogramm deines Unternehmens
Die BGF EMH arbeitet mit ausgewählten regionalen Gesundheitsdienstleistern zusammen. So kannst du Wohnort- oder arbeitsplatznah passende Gesundheitsangebote nutzen.
Trainingscenter Ensch
Für dich ohne Zuzahlung
einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 79,-€
Trainingscenter Herforst
Für dich ohne Zuzahlung
einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 79,-€
Physiotraining Föhren
Für dich ohne Zuzahlung
einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 79,-€
Wittlich
Für dich ohne Zuzahlung
einmalige Kosten: Aktivierungsgebühr 79,-€
Unser BGF Blog
Mehr Energie im Arbeitsalltag durch Bewegung 💪🧠
Langes Sitzen, volle Terminkalender und ständiger Leistungsdruck – der Arbeitsalltag fordert
🧠 Mentale Gesundheit & Stressmanagement – stark im Kopf, stark im Job 💪
Dauernder Termindruck, volle Postfächer, ständige Erreichbarkeit – Stress ist im Arbeitsalltag
Erfolgsfaktor für Betriebliche Gesundheitsförderung
In einer Zeit, in der Fachkräftemangel, Leistungsdruck und mentale Belastungen den
Energiegeladen durch den Arbeitstag
Energiegeladen durch den Arbeitstag: Wie gesunde Ernährung deine Leistung steigert Einleitung
Mehr Gelassenheit im Job
Mehr Gelassenheit im Job: Strategien für mentale Stärke und Stressbewältigung Einleitung
So bleibst du auch im Arbeitsalltag in Bewegung
Einleitung Viele Menschen verbringen täglich acht Stunden oder mehr im Sitzen.
Starker Rumpf ist Trumpf
Zu einer richtig guten Strandfigur gehört ein straffer Bauch einfach dazu.
Sportartgerechte Ernährung
60% des Trainingserfolgs hängen von der sportartgerechten Ernährung ab, das ist
Bandscheibenvorfall – was jetzt?
Eine ungünstige Bewegung und dann ist es passiert – es schießt
Was tun gegen Stress?
Die Arbeit hat sich im 21. Jahrhundert grundlegend verändert. Immer mehr
- Copyright © 2025
- Impressum
- Datenschutz
- Cookies