All´ das haben wir für
deine Gesundheit
Warum macht Gesundheitstraining Sinn?
Während wir mit 25 Jahren das Optimum für unsere Lebensqualität haben, verlieren wir ab dann von Jahr zu Jahr Muskulatur und damit auch die Fähigkeit, unsere Gelenke ausreichend zu stabilisieren, unser Immunsystem zu schützen und wir reagieren schlechter auf Stressbelastungen. Die gute Nachricht: Dagegen können wir etwas tun. Und das in jedem Alter.
deine Vorteile
- Beweglichkeit verbessern und Verkürzungen reduzieren
- (Rücken-)Schmerzen vorbeugen und lindern
- Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren
- Muskeln aufbauen und Gelenke schützen
- Für Ausgleich sorgen und Stress reduzieren
- Mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind
Willkommen im Gesundheitsprogramm deines Unternehmens
Die BGF EMH arbeitet mit ausgewählten regionalen Gesundheitsdienstleistern zusammen. So kannst du Wohnort- oder arbeitsplatznah passende Gesundheitsangebote nutzen.
Trainingscenter Herforst
Bonus-Fitnesstraining
Online-Gesundheitskurse
Neben dem Training im Gesundheitsstudio bieten wir durch eine Auswahl an Onlinekursen zusätzlich die Möglichkeit bequem von zuhause aktiv für Deine Gesundheit zu sein.
KURSTHEMEN
- Milo - stärkere Muskulatur
- Skillcoach - Koordination verbessern
- Yara - weniger Stress
- Mobi - weniger Schmerzen
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