All´ das haben wir für deine Gesundheit

Wir wollen, dass es dir gut geht! Daher findest du hier unsere Maßnahmen, die dich gesund und aktiv halten.

GESUNDHEITS-PROGRAMM

Dein Gesundheitsprogramm beinhaltet Gesundheitsprozess

Individuelle Bedarfsermittlung
Persönliche Gesundheitsempfehlungen
Digitale Dokumentation
Nachhaltige Begleitung

Gesundheitsangebote vor Ort

Krafttraining
Beweglichkeit
Ausdauer
Präventionsangebote
Kurse
weitere standortspezifische Leistungen

Warum macht Gesundheitstraining Sinn?

Während wir mit 25 Jahren das Optimum für unsere Lebensqualität haben, verlieren wir ab dann von Jahr zu Jahr Muskulatur und damit auch die Fähigkeit, unsere Gelenke ausreichend zu stabilisieren, unser Immunsystem zu schützen und wir reagieren schlechter auf Stressbelastungen. Die gute Nachricht: Dagegen können wir etwas tun. Und das in jedem Alter.

Deine Vorteile

Beweglichkeit verbessern und Verkürzungen reduzieren
(Rücken-)Schmerzen vorbeugen und lindern
Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren
Muskeln aufbauen und Gelenke schützen
Für Ausgleich sorgen und Stress reduzieren
Mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind

Willkommen im Gesundheitsprogramm deines Unternehmens

Die BGF EMH arbeitet mit ausgewählten regionalen Gesundheitsdienstleistern zusammen. So kannst du Wohnort- oder arbeitsplatznah passende Gesundheitsangebote nutzen.